HenryHuang 2024/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

HenryHuang 台北市
ID 184903

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18.0 km | 02:32:06 | 08:27/km

山羚羊越野-虎頭山

官方成績
日期	2024-03-31
成績	02:32:06
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:27/km

日期: 2024-03-31 07:30 - 總爬升: 417 m - 地點: 桃園高中 - 天氣: 暴雨中 - 卡路里: 947 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 22°C - 濕度: 88.6

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'25"

(09'25")

09'25" (+02'18")

1000 / 1000

2

10'35"

(20'00")

10'35" (+03'28")

1000 / 2000

3

07'34"

(27'35")

07'34" (+00'27")

1000 / 3000

4

11'58"

(39'33")

11'58" (+04'51")

1000 / 4000

5

12'36"

(52'10")

12'36" (+05'29")

1000 / 5000

展開計圈分析

台北市

HenryHuang

·

台北市

HenryHuang

·

大雨中手錶竟然當機，吃了熱呼呼的麻辣燙，終於回神@@

賽後評分: 賽道風景美
給 3 星

3月累積里程 : 55.30 km

TCX 2.0 上傳 | 7 months ago

Steven Huang, 蔡秀慧和其他 7 人說推

·

Sherry Hsieh 🎉🎉恭喜順利挑戰完賽，今日桃園區風雨交加+閃電很難跑吶，厲害的越野賽😊👍👍

2024-03-31 17:50 ·

1 個人推

Jovi Kuo 太強大了啦～～～

2024-04-01 14:25 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'26"	00:09'26"
2	10'35"	00:20'01"
3	07'35"	00:27'36"
4	11'58"	00:39'34"
5	12'37"	00:52'11"
6	12'16"	01:04'27"
7	08'21"	01:12'48"
8	11'42"	01:24'30"
9	12'16"	01:36'46"
10	14'14"	01:51'00"
11	13'55"	02:04'55"
12	09'39"	02:14'34"
13	07'08"	02:21'42"
13.8	11'51"	02:31'05"

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