6.5 km | 03:52:17 | 35:32/km日期: 2024-04-03 07:17 - 總爬升: 292 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 833 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 25°C - 濕度: 88.3
Pace: 21'05" / 30'49" / 53'18" / 60'17" / 37'30" / 15'43" / 15'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 26'24" (+10'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 30'49" (+15'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 53'15" (+37'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01:00'17" (+44'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01:17'07" (+01'35") | 274 / 4274 |
| 6 | | 20'33" (+05'01") | 1000 / 5274 |
| 7 | | 15'32" | 1000 / 6274 |
| 8 | | 16'19" (+00'47") | 261 / 6535 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 11.02 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'05" | 00:21'05" |
| 2 | 30'49" | 00:51'54" |
| 3 | 53'18" | 01:45'12" |
| 4 | 60'17" | 02:45'29" |
| 5 | 37'30" | 03:22'59" |
| 6 | 15'43" | 03:38'42" |
| 6.5 | 15'29" | 03:47'00" |
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