5.0 km | 00:42:59 | 08:35/km日期: 2016-07-01 05:57 - 平均心率: 128 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 09'37" / 10'12" / 07'26" / 07'52" / 08'01" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'36" (+02'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'12" (+02'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'51" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'50" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'10" (+05'44") | 2 / 5002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
48.32 km 
mizuno wave prorunner 18 累積 :
249.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'37" | 00:09'37" |
| 2 | 10'12" | 00:19'49" |
| 3 | 07'26" | 00:27'15" |
| 4 | 07'52" | 00:35'07" |
| 5 | 08'01" | 00:43'08" |
| 5.0 | 13'53" | 00:43'10" |
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