5.0 km | 00:28:43 | 05:43/km日期: 2024-03-28 05:14 - 平均心率: 160 - 卡路里: 302 Cal - 總步數: 4616 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 80.2
Pace: 06'00" / 05'50" / 05'47" / 05'25" / 05'32" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+00'38") | 1004 / 1004 | 159 / 104 |
| 2 | | 05'48" (+00'27") | 1004 / 2009 | 160 / 107 |
| 3 | | 05'47" (+00'26") | 1007 / 3016 | 159 / 108 |
| 4 | | 05'21" | 1001 / 4017 | 162 / 114 |
| 5 | | 05'30" (+00'09") | 1004 / 5022 | 161 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 130.91 km
MW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'50" | 00:11'50" |
| 3 | 05'47" | 00:17'37" |
| 4 | 05'25" | 00:23'02" |
| 5 | 05'32" | 00:28'34" |
| 5.0 | 06'58" | 00:28'43" |
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