9.4 km | 00:53:24 | 05:42/km日期: 2024-03-29 15:47 - 平均心率: 154 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 68.6
Pace: 05'59" / 06'03" / 07'23" / 07'44" / 07'47" / 10'07" / 05'39" / 05'42" / 05'36" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'00" (+00'27") | 352 / 9352 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 151.70 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'03" | 00:12'02" |
| 3 | 07'23" | 00:19'25" |
| 4 | 07'44" | 00:27'09" |
| 5 | 07'47" | 00:34'56" |
| 6 | 10'07" | 00:45'03" |
| 7 | 05'39" | 00:50'42" |
| 8 | 05'42" | 00:56'24" |
| 9 | 05'36" | 01:02'00" |
| 9.4 | 06'00" | 01:04'07" |
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