7.0 km | 00:42:28 | 06:02/km日期: 2024-04-02 17:20 - 平均心率: 125 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'19" / 06'03" / 06'03" / 06'01" / 05'55" / 06'00" / 06'01" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" | 19 / 7019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
45.21 km 
Asics Hyperspeed 3 累積 :
195.6 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'03" | 00:12'22" |
| 3 | 06'03" | 00:18'25" |
| 4 | 06'01" | 00:24'26" |
| 5 | 05'55" | 00:30'21" |
| 6 | 06'00" | 00:36'21" |
| 7 | 06'01" | 00:42'22" |
| 7.0 | 05'12" | 00:42'28" |
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