Illuss 2013/08/24 訓練日誌 | Marathon's World

Illuss 台南
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10.8 km | 01:01:00 | 05:38/km

日期: 2013-08-24 18:10 - 地點: 成大自強 - 天氣: 涼 - 卡路里: 535 Cal

5'47, 6'14, 6'35, 6'49, 7'03, 6'59, 7'17, 7'16, 7'00

好久沒跑自強
第一圈果然衝太快...後面每下愈況..
到了九圈想說有超過10k 就提早收工

第十圈就留給下次吧XD

8月累積里程 : 69.80 km

DIADORA DA3AMR8950 累積 : 1052.7 km

手動上傳 | 11 years ago

阿國仔, 深般若和其他 4 人說推

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