5.0 km | 00:39:48 | 07:55/km日期: 2016-07-05 19:21 - 地點: 員林大道 - 平均心率: 123 - 卡路里: 212 Cal - 總步數: 6449 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 81%
Pace: 07'51" / 08'00" / 07'31" / 07'49" / 08'25" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'51" (+00'25") | 1008 / 1008 | 161 / 78 |
| 2 | | 07'57" (+00'31") | 1006 / 2014 | 163 / 77 |
| 3 | | 07'26" | 1001 / 3015 | 163 / 82 |
| 4 | | 07'52" (+00'26") | 1003 / 4019 | 163 / 77 |
| 5 | | 08'21" (+00'55") | 1004 / 5023 | 158 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 18.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 08'00" | 00:15'51" |
| 3 | 07'31" | 00:23'22" |
| 4 | 07'49" | 00:31'11" |
| 5 | 08'25" | 00:39'36" |
| 5.0 | 09'36" | 00:39'48" |
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