3.0 km | 00:26:19 | 08:43/km日期: 2024-02-22 07:32 - 平均心率: 129 - 卡路里: 195 Cal - 平均步頻: 146
Pace: 08'38" / 08'43" / 06'53" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'35" (+03'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'42" (+01'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'23" (+01'30") | 14 / 3014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
26.81 km 
Adidas TAKUMI ren 累積 :
4136.9 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'38" | 00:08'38" |
| 2 | 08'43" | 00:17'21" |
| 3 | 06'53" | 00:24'14" |
| 3.0 | 09'00" | 00:24'22" |
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