5.3 km | 00:45:01 | 08:31/km日期: 2024-04-02 18:56 - 平均心率: 128 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 29°C - 濕度: 81.6
Pace: 08'16" / 08'25" / 08'54" / 09'35" / 07'50" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'24" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'54" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'34" (+01'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" | 281 / 5281 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 130.76 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 08'25" | 00:16'41" |
| 3 | 08'54" | 00:25'35" |
| 4 | 09'35" | 00:35'10" |
| 5 | 07'50" | 00:43'00" |
| 5.3 | 07'24" | 00:45'05" |
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