7.8 km | 00:59:25 | 07:38/km日期: 2024-04-03 07:01 - 地點: 大安森林公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 133 - 卡路里: 633 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 93.3
Pace: 08'27" / 07'23" / 07'23" / 07'14" / 06'58" / 06'49" / 08'35" / 08'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'29" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'34" (+01'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'29" (+01'41") | 773 / 7773 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
227.26 km 
Nike React Infinity Run FK 3 累積 :
317.2 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'27" | 00:08'27" |
| 2 | 07'23" | 00:15'50" |
| 3 | 07'23" | 00:23'13" |
| 4 | 07'14" | 00:30'27" |
| 5 | 06'58" | 00:37'25" |
| 6 | 06'49" | 00:44'14" |
| 7 | 08'35" | 00:52'49" |
| 7.8 | 08'30" | 00:59'24" |
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