2.1 km | 00:11:21 | 05:27/km日期: 2024-04-03 18:17 - 平均心率: 145 - 卡路里: 139 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 69.7
Pace: 05'24" / 05'32" / 05'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'23" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'31" (+00'08") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'35" (+00'12") | 76 / 2076 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 127.54 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'24" | 00:05'24" |
2 | 05'32" | 00:10'56" |
2.1 | 05'26" | 00:11'21" |