9.6 km | 03:55:06 | 24:26/km日期: 2024-04-04 09:16 - 總爬升: 870 m - 平均心率: 109 - 卡路里: 1130 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 27°C - 濕度: 73.3
Pace: 24'52" / 08'27" / 16'30" / 22'27" / 37'27" / 151'49" / 27'34" / 28'27" / 19'57" / 26'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 24'52" (+16'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'30" (+08'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 22'26" (+14'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 37'27" (+29'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 33'11" (+24'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 27'33" (+19'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 28'26" (+20'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 19'57" (+11'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 26'12" (+17'46") | 619 / 9619 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 111.05 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 24'52" | 00:24'52" |
| 2 | 08'27" | 00:33'19" |
| 3 | 16'30" | 00:49'49" |
| 4 | 22'27" | 01:12'16" |
| 5 | 37'27" | 01:49'43" |
| 6 | 151'49" | 04:21'32" |
| 7 | 27'34" | 04:49'06" |
| 8 | 28'27" | 05:17'33" |
| 9 | 19'57" | 05:37'30" |
| 9.6 | 26'12" | 05:53'44" |
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