325962_Simon Su 2016/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

325962_Simon Su 台北市
ID 181830

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325962_Simon Su

15.0 km | 01:30:12 | 05:59/km

日期: 2016-01-07 08:01 - 卡路里: 894 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 77%

Pace: 05'32" / 05'30" / 05'40" / 05'35" / 06'34" / 05'34" / 05'45" / 08'54" / 05'33" / 05'44" / 06'51" / 05'41" / 05'49" / 05'43" / 05'40" / 02'32" /

1月累積里程 : 39.78 km

ASICS GEL-QUANTUM 累積 : 1308.7 km

GPX 上傳 | 8 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'30"	00:11'02"
3	05'40"	00:16'42"
4	05'35"	00:22'17"
5	06'34"	00:28'51"
6	05'34"	00:34'25"
7	05'45"	00:40'10"
8	08'54"	00:49'04"
9	05'33"	00:54'37"
10	05'44"	01:00'21"
11	06'51"	01:07'12"
12	05'41"	01:12'53"
13	05'49"	01:18'42"
14	05'43"	01:24'25"
15	05'40"	01:30'05"
15.0	02'31"	01:30'12"

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