7.1 km | 00:48:16 | 06:46/km日期: 2024-04-09 17:31 - 平均心率: 145 - 卡路里: 353 Cal - 總步數: 9056 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 58.2
Pace: 07'00" / 06'50" / 06'43" / 06'33" / 06'41" / 06'40" / 06'39" / 08'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'59" (+00'18") | 1002 / 1002 | 181 / 79 |
| 2 | | 06'49" (+00'08") | 1000 / 2002 | 184 / 79 |
| 3 | | 06'42" (+00'01") | 1001 / 3004 | 187 / 79 |
| 4 | | 06'43" (+00'02") | 1001 / 4005 | 189 / 78 |
| 5 | | 06'41" | 1001 / 5007 | 189 / 78 |
| 6 | | 06'41" | 1000 / 6007 | 190 / 78 |
| 7 | | 06'41" | 1001 / 7008 | 190 / 78 |
| 8 | | 07'12" (+00'31") | 122 / 7131 | 187 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 105.49 km
MW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'50" | 00:13'50" |
| 3 | 06'43" | 00:20'33" |
| 4 | 06'33" | 00:27'06" |
| 5 | 06'41" | 00:33'47" |
| 6 | 06'40" | 00:40'27" |
| 7 | 06'39" | 00:47'06" |
| 7.1 | 08'51" | 00:48'16" |
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