2.2 km | 00:14:52 | 06:43/km日期: 2024-04-09 17:38 - 平均心率: 137 - 卡路里: 170 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 77.7
Pace: 06'53" / 06'39" / 06'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'53" (+00'15") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'38" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'26" | 209 / 2209 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
200.69 km adidas sen9 累積 :
2853.6 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'53" | 00:06'53" |
2 | 06'39" | 00:13'32" |
2.2 | 06'26" | 00:14'53" |