5.1 km | 00:27:45 | 05:29/km日期: 2024-04-09 20:27 - 平均心率: 164 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 19°C - 濕度: 73.2
Pace: 05'32" / 05'24" / 05'42" / 05'30" / 05'24" / 03'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'07") | 420 / 420 |
| 2 | | 05'23" (+00'08") | 400 / 820 |
| 3 | | 05'29" (+00'14") | 420 / 1240 |
| 4 | | 05'34" (+00'19") | 400 / 1640 |
| 5 | | 05'26" (+00'11") | 400 / 2040 |
| 6 | | 05'38" (+00'23") | 460 / 2500 |
| 7 | | 05'35" (+00'20") | 350 / 2850 |
| 8 | | 05'30" (+00'15") | 410 / 3260 |
| 9 | | 05'35" (+00'20") | 400 / 3660 |
| 10 | | 05'46" (+00'31") | 400 / 4060 |
| 11 | | 05'32" (+00'17") | 420 / 4480 |
| 12 | | 05'15" | 400 / 4880 |
| 13 | | 04'40" | 180 / 5060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
64.12 km 
On Cloudmonster 2 累積 :
13.5 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'24" | 00:10'56" |
| 3 | 05'42" | 00:16'38" |
| 4 | 05'30" | 00:22'08" |
| 5 | 05'24" | 00:27'32" |
| 5.1 | 03'36" | 00:27'45" |
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