5.2 km | 00:23:27 | 04:30/km日期: 2024-04-09 20:45 - 平均心率: 157 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 19°C - 濕度: 73.2
Pace: 04'45" / 06'11" / 11'17" / 07'17" / 08'50" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'27" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'28" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'39" (+00'33") | 382 / 4382 |
| 6 | | 04'30" (+00'24") | 820 / 5202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 132.64 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 06'11" | 00:10'56" |
| 3 | 11'17" | 00:22'13" |
| 4 | 07'17" | 00:29'30" |
| 5 | 08'50" | 00:38'20" |
| 5.2 | 06'29" | 00:39'39" |
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