5.1 km | 00:33:42 | 06:36/km日期: 2024-04-11 17:40 - 平均心率: 143 - 卡路里: 252 Cal - 總步數: 6256 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 62
Pace: 03'22" / -2889'-18" / 2891'43" / 06'35" / 06'48" / 07'28" / 06'38" / 04'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+00'07") | 1001 / 1001 | 182 / 82 |
| 2 | | 06'35" (+00'03") | 1000 / 2001 | 185 / 81 |
| 3 | | 06'34" (+00'02") | 1000 / 3002 | 185 / 81 |
| 4 | | 06'32" | 1002 / 4004 | 186 / 81 |
| 5 | | 06'36" (+00'04") | 1000 / 5005 | 187 / 80 |
| 6 | | 06'47" (+00'15") | 100 / 5105 | 184 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 105.49 km
MW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'22" | 00:03'22" |
| 2 | -2889'-18" | -48:-5'-56" |
| 3 | 2891'43" | 00:05'47" |
| 4 | 06'35" | 00:12'22" |
| 5 | 06'48" | 00:19'10" |
| 6 | 07'28" | 00:26'38" |
| 7 | 06'38" | 00:33'16" |
| 5.1 | 00'-13" | 00:33'42" |
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