10.9 km | 02:47:20 | 15:19/km日期: 2016-07-10 06:41 - 總爬升: 568 m - 卡路里: 619 Cal - 總步數: 7110 - 平均步頻: 42 - 平均步幅: 153 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 96%
Pace: 07'00" / 07'16" / 07'02" / 08'10" / 14'02" / 10'37" / 16'24" / 09'49" / 15'55" / 15'35" / 11'04" / 15'42" / 18'12" / 11'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'09" | 3000 / 3000 | 178 / 78 |
2 | | 18'57" (+11'48") | 3006 / 6007 | 37 / 139 |
3 | | 15'09" (+08'00") | 3008 / 9015 | 15 / 414 |
4 | | 22'29" (+15'20") | 1922 / 10937 | 9 / 490 |
7月累積里程 : 63.39 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'00" | 00:07'00" |
2 | 07'16" | 00:14'16" |
3 | 07'02" | 00:21'18" |
4 | 08'10" | 00:29'28" |
5 | 14'02" | 00:43'30" |
6 | 10'37" | 00:54'07" |
7 | 16'24" | 01:10'31" |
8 | 09'49" | 01:20'20" |
9 | 15'55" | 01:36'15" |
10 | 15'35" | 01:51'50" |
11 | 11'04" | 02:02'54" |
12 | 15'42" | 02:18'36" |
13 | 18'12" | 02:36'48" |
10.9 | -5'-4" | 02:47'20" |