10.0 km | 00:58:14 | 05:49/km日期: 2024-04-13 05:45 - 平均心率: 143 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 89.1
Pace: 07'35" / 05'33" / 05'31" / 05'44" / 05'53" / 05'52" / 05'51" / 05'44" / 05'29" / 559'15" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 331.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 05'33" | 00:13'08" |
| 3 | 05'31" | 00:18'39" |
| 4 | 05'44" | 00:24'23" |
| 5 | 05'53" | 00:30'16" |
| 6 | 05'52" | 00:36'08" |
| 7 | 05'51" | 00:41'59" |
| 8 | 05'44" | 00:47'43" |
| 9 | 05'29" | 00:53'12" |
| 10.0 | 04'59" | 00:58'14" |
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