8.2 km | 00:48:20 | 05:54/km日期: 2024-04-14 18:09 - 平均心率: 130 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 90.8
Pace: 06'12" / 06'34" / 05'45" / 05'49" / 05'40" / 06'02" / 05'52" / 05'25" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'41") | 12 / 2012 |
| 4 | | 05'45" (+00'22") | 1000 / 3012 |
| 5 | | 05'48" (+00'25") | 1000 / 4012 |
| 6 | | 05'40" (+00'17") | 1000 / 5012 |
| 7 | | 06'01" (+00'38") | 1000 / 6012 |
| 8 | | 06'20" (+00'57") | 24 / 6036 |
| 9 | | 05'50" (+00'27") | 1000 / 7036 |
| 10 | | 05'23" | 1000 / 8036 |
| 11 | | 06'08" (+00'45") | 12 / 8048 |
| 12 | | 05'46" (+00'23") | 132 / 8180 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
260.47 km 
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'34" | 00:12'46" |
| 3 | 05'45" | 00:18'31" |
| 4 | 05'49" | 00:24'20" |
| 5 | 05'40" | 00:30'00" |
| 6 | 06'02" | 00:36'02" |
| 7 | 05'52" | 00:41'54" |
| 8 | 05'25" | 00:47'19" |
| 8.2 | 05'37" | 00:48'20" |
展開計圈分析
留言 
