10.4 km | 01:18:42 | 07:31/km日期: 2024-04-15 17:08 - 平均心率: 93 - 卡路里: 589 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 77.3
Pace: 10'00" / 07'36" / 07'35" / 07'14" / 07'11" / 06'38" / 06'45" / 06'52" / 06'54" / 07'11" / 10'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'00" (+03'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" (+01'00") | 209 / 4209 |
| 6 | | 07'02" (+00'27") | 1000 / 5209 |
| 7 | | 06'35" | 1000 / 6209 |
| 8 | | 06'46" (+00'11") | 1000 / 7209 |
| 9 | | 06'52" (+00'17") | 1000 / 8209 |
| 10 | | 06'50" (+00'15") | 1000 / 9209 |
| 11 | | 07'19" (+00'44") | 1000 / 10209 |
| 12 | | 13'39" (+07'04") | 240 / 10449 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
467.82 km 
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'00" | 00:10'00" |
| 2 | 07'36" | 00:17'36" |
| 3 | 07'35" | 00:25'11" |
| 4 | 07'14" | 00:32'25" |
| 5 | 07'11" | 00:39'36" |
| 6 | 06'38" | 00:46'14" |
| 7 | 06'45" | 00:52'59" |
| 8 | 06'52" | 00:59'51" |
| 9 | 06'54" | 01:06'45" |
| 10 | 07'11" | 01:13'56" |
| 10.4 | 10'38" | 01:18'43" |
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