6.0 km | 00:39:08 | 06:30/km日期: 2024-04-17 16:11 - 平均心率: 140 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 70.2
Pace: 06'38" / 06'31" / 06'28" / 06'23" / 06'48" / 06'19" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'08" | 5 / 6005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
94.35 km 
ASICS NOVABLAST 4 累積 :
593.4 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'31" | 00:13'09" |
| 3 | 06'28" | 00:19'37" |
| 4 | 06'23" | 00:26'00" |
| 5 | 06'48" | 00:32'48" |
| 6 | 06'19" | 00:39'07" |
| 6.0 | 03'09" | 00:39'08" |
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