5.1 km | 00:54:54 | 10:50/km日期: 2024-04-15 22:05 - 平均心率: 93 - 卡路里: 200 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89.1
Pace: 09'18" / 04'38" / 80'45" / 04'29" / 05'24" / 16'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'46" | 5000 / 5000 |
2 | | 01:28'48" (+19'02") | 67 / 5067 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 64.12 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'18" | 00:09'18" |
2 | 04'38" | 00:13'56" |
3 | 80'45" | 01:34'41" |
4 | 04'29" | 01:39'10" |
5 | 05'24" | 01:44'34" |
5.1 | 16'15" | 01:45'40" |