3.6 km | 00:32:03 | 08:58/km日期: 2024-04-23 17:29 - 平均心率: 138 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 29°C - 濕度: 68.1
Pace: 09'08" / 08'46" / 08'50" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'08" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'50" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'19" (+00'34") | 563 / 3563 |
| 5 | | 06'43" | 8 / 3571 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 168.22 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'08" | 00:09'08" |
| 2 | 08'46" | 00:17'54" |
| 3 | 08'50" | 00:26'44" |
| 3.6 | 09'14" | 00:32'01" |
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