6.4 km | 00:36:49 | 05:44/km日期: 2024-04-23 08:12 - 平均心率: 133 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 94.2
Pace: 07'34" / 05'48" / 05'56" / 05'49" / 05'45" / 06'35" / 00'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'10" | 412 / 6412 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
98.35 km 
mizuno wave rebellion flash 2 累積 :
133.0 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 05'48" | 00:13'22" |
| 3 | 05'56" | 00:19'18" |
| 4 | 05'49" | 00:25'07" |
| 5 | 05'45" | 00:30'52" |
| 6 | 06'35" | 00:37'27" |
| 6.4 | 00'02" | 00:37'28" |
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