7.0 km | 00:53:07 | 07:35/km日期: 2024-04-26 07:26 - 總爬升: 187 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 95.1
Pace: 06'53" / 08'56" / 07'59" / 09'50" / 05'42" / 06'05" / 06'12" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'23" (+02'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'55" (+03'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'58" (+02'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'50" (+04'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'49" (+05'08") | 4 / 7004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 125.71 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 08'56" | 00:15'49" |
| 3 | 07'59" | 00:23'48" |
| 4 | 09'50" | 00:33'38" |
| 5 | 05'42" | 00:39'20" |
| 6 | 06'05" | 00:45'25" |
| 7 | 06'12" | 00:51'37" |
| 7.0 | 07'57" | 00:51'39" |
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