Lee-Mei Wen 2024/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

Lee-Mei Wen 新竹
ID 393291

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4.2 km | 00:39:32 | 09:31/km

日期: 2024-04-23 21:30 - 卡路里: 202 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 26°C - 濕度: 89.5

Pace: 09'17" / 10'06" / 09'21" / 09'20" / 08'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'09"

(09'09")

09'09"

999 / 999

2

10'03"

(19'12")

10'03" (+00'54")

999 / 1999

3

09'24"

(28'36")

09'25" (+00'16")

997 / 2997

4

09'28"

(38'04")

09'21" (+00'12")

1011 / 4008

5

01'12"

(39'16")

08'47"

136 / 4145

4月累積里程 : 29.73 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'17"	00:09'17"
2	10'06"	00:19'23"
3	09'21"	00:28'44"
4	09'20"	00:38'04"
4.1	08'15"	00:39'16"

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