鄭元浩 2013/08/28 訓練日誌 | Marathon's World

鄭元浩台中
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5.2 km | 00:39:35 | 07:38/km

日期: 2013-08-28 22:07 - 地點: 文心公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 269 Cal

Pace: 09'34" / 08'11" / 06'44" / 07'04" / 07'01" / 05'48" /

Run or die。 2013/8/28 運動日誌: 跑步 5.17公里, 時間間隔 0h/40m/0s, 平均速度 07' 42"/公里

8月累積里程 : 27.76 km

Adidas LITE SPEEDSTER G64765 累積 : 189.0 km

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魯魯, 阿幹和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'34"	00:09'34"
2	08'11"	00:17'45"
3	06'44"	00:24'29"
4	07'04"	00:31'33"
5	07'01"	00:38'34"
5.2	05'47"	00:39'35"

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