4.0 km | 00:30:01 | 07:32/km日期: 2024-04-26 19:42 - 平均心率: 126 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 89
Pace: 07'33" / 07'56" / 07'38" / 00'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'55" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" | 983 / 3983 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
48.16 km 
ASICS 虎走 2014 累積 :
4754.1 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'56" | 00:15'29" |
| 3 | 07'38" | 00:23'07" |
| 4.0 | 00'01" | 00:23'08" |
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