7.1 km | 00:50:40 | 07:07/km日期: 2024-04-28 07:24 - 平均心率: 154 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 88.8
Pace: 07'59" / 07'23" / 07'03" / 06'59" / 06'54" / 06'50" / 06'50" / 00'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'43" | 107 / 7107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 100.30 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 07'23" | 00:15'22" |
| 3 | 07'03" | 00:22'25" |
| 4 | 06'59" | 00:29'24" |
| 5 | 06'54" | 00:36'18" |
| 6 | 06'50" | 00:43'08" |
| 7 | 06'50" | 00:49'58" |
| 7.1 | 00'09" | 00:49'59" |
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