11.3 km | 01:04:24 | 05:41/km日期: 2024-04-27 18:32 - 平均心率: 146 - 卡路里: 611 Cal - 總步數: 11758 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 81.7
Pace: 05'54" / 05'51" / 05'46" / 05'43" / 05'43" / 05'40" / 05'34" / 05'38" / 05'38" / 05'40" / 05'31" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+00'21") | 1000 / 1000 | 174 / 97 |
| 2 | | 05'52" (+00'20") | 1001 / 2001 | 179 / 94 |
| 3 | | 05'46" (+00'14") | 1001 / 3003 | 179 / 96 |
| 4 | | 05'43" (+00'11") | 1001 / 4004 | 182 / 95 |
| 5 | | 05'41" (+00'09") | 1000 / 5004 | 186 / 94 |
| 6 | | 05'40" (+00'08") | 1001 / 6006 | 184 / 95 |
| 7 | | 05'35" (+00'03") | 1001 / 7008 | 184 / 97 |
| 8 | | 05'39" (+00'07") | 1000 / 8008 | 183 / 96 |
| 9 | | 05'37" (+00'05") | 1000 / 9009 | 185 / 95 |
| 10 | | 05'39" (+00'07") | 1001 / 10010 | 183 / 96 |
| 11 | | 05'32" | 1002 / 11013 | 184 / 97 |
| 12 | | 05'18" | 301 / 11315 | 183 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
320.66 km 
母子鱷魚 跟上來勁速跑鞋 綠 40 累積 :
1750.2 kmMW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'51" | 00:11'45" |
| 3 | 05'46" | 00:17'31" |
| 4 | 05'43" | 00:23'14" |
| 5 | 05'43" | 00:28'57" |
| 6 | 05'40" | 00:34'37" |
| 7 | 05'34" | 00:40'11" |
| 8 | 05'38" | 00:45'49" |
| 9 | 05'38" | 00:51'27" |
| 10 | 05'40" | 00:57'07" |
| 11 | 05'31" | 01:02'38" |
| 11.3 | 05'35" | 01:04'24" |
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