Kathy Hsu 2024/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

Kathy Hsu 台北市
ID 344040

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5.5 km | 00:43:22 | 07:55/km

日期: 2024-05-04 18:25 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 89.1

Pace: 07'50" / 07'43" / 07'54" / 07'55" / 08'00" / 07'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'42"

(07'42")

07'45" (+00'01")

992 / 992

2

07'51"

(15'33")

07'44"

1014 / 2006

3

07'48"

(23'21")

07'51" (+00'07")

992 / 2999

4

08'01"

(31'22")

07'58" (+00'14")

1005 / 4004

5

07'53"

(39'15")

07'55" (+00'11")

993 / 4998

6

03'35"

(42'50")

07'35"

471 / 5470

5月累積里程 : 36.88 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'50"	00:07'50"
2	07'43"	00:15'33"
3	07'54"	00:23'27"
4	07'55"	00:31'22"
5	08'00"	00:39'22"
5.5	07'21"	00:42'50"

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