7.3 km | 02:08:40 | 17:40/km日期: 2024-05-04 12:51 - 總爬升: 275 m - 平均心率: 114 - 卡路里: 612 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 29°C - 濕度: 70.8
Pace: 11'22" / 07'11" / 21'18" / 19'25" / 24'51" / 19'23" / 10'22" / 22'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'42" (+03'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'23" (+03'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'17" (+10'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'25" (+09'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 24'50" (+14'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'22" (+09'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'22" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 22'03" (+11'41") | 283 / 7283 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 150.00 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'22" | 00:11'22" |
| 2 | 07'11" | 00:18'33" |
| 3 | 21'18" | 00:39'51" |
| 4 | 19'25" | 00:59'16" |
| 5 | 24'51" | 01:24'07" |
| 6 | 19'23" | 01:43'30" |
| 7 | 10'22" | 01:53'52" |
| 7.3 | 22'06" | 02:00'08" |
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