4.9 km | 00:42:24 | 08:37/km日期: 2024-04-29 20:07 - 平均心率: 148 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 74.7
Pace: 05'34" / 10'05" / 08'44" / 09'45" / 24'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'49" (+03'17") | 40 / 1040 |
| 3 | | 13'02" (+07'30") | 3 / 1043 |
| 4 | | 34'22" (+28'50") | 116 / 1159 |
| 5 | | 05'56" (+00'24") | 1000 / 2159 |
| 6 | | 15'20" (+09'48") | 260 / 2420 |
| 7 | | 06'18" (+00'46") | 1000 / 3420 |
| 8 | | 51'09" (+45'37") | 78 / 3498 |
| 9 | | 06'04" (+00'32") | 1000 / 4498 |
| 10 | | 50'45" (+45'13") | 78 / 4577 |
| 11 | | 06'21" (+00'49") | 336 / 4914 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
161.28 km 
亞瑟士 kayano29 累積 :
2288.0 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 10'05" | 00:15'39" |
| 3 | 08'44" | 00:24'23" |
| 4 | 09'45" | 00:34'08" |
| 4.9 | 24'20" | 00:56'23" |
Adingo_Liu 說推
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