7.6 km | 00:40:02 | 05:14/km日期: 2024-04-29 18:29 - 平均心率: 140 - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 75.2
Pace: 05'16" / 05'19" / 05'16" / 05'08" / 05'21" / 05'11" / 05'17" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'13" (+00'06") | 636 / 7636 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 290.41 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'19" | 00:10'35" |
| 3 | 05'16" | 00:15'51" |
| 4 | 05'08" | 00:20'59" |
| 5 | 05'21" | 00:26'20" |
| 6 | 05'11" | 00:31'31" |
| 7 | 05'17" | 00:36'48" |
| 7.6 | 05'12" | 00:40'07" |
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