6.7 km | 00:45:04 | 06:46/km日期: 2024-05-02 20:36 - 平均心率: 147 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 86.5
Pace: 06'51" / 06'30" / 06'45" / 07'07" / 06'57" / 06'46" / 02'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'00" (+00'28") | 126 / 126 |
2 | | 06'48" (+00'16") | 1000 / 1126 |
3 | | 06'32" | 1000 / 2126 |
4 | | 06'43" (+00'11") | 1000 / 3126 |
5 | | 07'06" (+00'34") | 1000 / 4126 |
6 | | 07'00" (+00'28") | 1000 / 5126 |
7 | | 06'42" (+00'10") | 136 / 5263 |
8 | | 06'40" (+00'08") | 1000 / 6263 |
9 | | 06'03" | 394 / 6657 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 67.33 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'51" | 00:06'51" |
2 | 06'30" | 00:13'21" |
3 | 06'45" | 00:20'06" |
4 | 07'07" | 00:27'13" |
5 | 06'57" | 00:34'10" |
6 | 06'46" | 00:40'56" |
6.7 | 02'41" | 00:42'42" |