2.0 km | 00:12:04 | 06:01/km日期: 2024-05-02 20:09 - 平均心率: 147 - 卡路里: 143 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 87.3
Pace: 06'07" / 05'55" / 16'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'05" (+00'09") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'56" | 1000 / 2000 |
3 | | 15'18" (+09'22") | 2 / 2002 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 130.99 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'07" | 00:06'07" |
2 | 05'55" | 00:12'02" |
2.0 | 15'09" | 00:12'04" |