5.3 km | 00:26:38 | 05:02/km日期: 2024-05-03 19:36 - 平均心率: 140 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 83.3
Pace: 05'53" / 05'22" / 04'47" / 04'17" / 05'54" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'46" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'17" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'30" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+01'56") | 290 / 5290 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
324.06 km 
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'22" | 00:11'15" |
| 3 | 04'47" | 00:16'02" |
| 4 | 04'17" | 00:20'19" |
| 5 | 05'54" | 00:26'13" |
| 5.3 | 07'14" | 00:28'19" |
留言 
