5.2 km | 00:36:18 | 06:58/km日期: 2024-05-02 20:15 - 平均心率: 149 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 67.4
Pace: 07'36" / 07'18" / 07'05" / 06'38" / 25'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+01'00") | 400 / 400 |
| 2 | | 07'25" (+00'50") | 400 / 800 |
| 3 | | 07'29" (+00'54") | 400 / 1200 |
| 4 | | 07'27" (+00'52") | 400 / 1600 |
| 5 | | 07'20" (+00'45") | 400 / 2000 |
| 6 | | 07'06" (+00'31") | 400 / 2400 |
| 7 | | 07'00" (+00'25") | 400 / 2800 |
| 8 | | 06'43" (+00'08") | 400 / 3199 |
| 9 | | 06'49" (+00'14") | 400 / 3599 |
| 10 | | 06'37" (+00'02") | 400 / 3999 |
| 11 | | 06'35" | 400 / 4399 |
| 12 | | 06'39" (+00'04") | 400 / 4800 |
| 13 | | 05'47" | 410 / 5210 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
106.77 km 
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'18" | 00:14'54" |
| 3 | 07'05" | 00:21'59" |
| 4 | 06'38" | 00:28'37" |
| 5.2 | 04'22" | 00:33'55" |
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