12.0 km | 01:07:35 | 05:36/km日期: 2024-05-06 18:35 - 總爬升: 233 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 824 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 74.4
Pace: 05'51" / 05'27" / 05'35" / 05'43" / 05'42" / 05'50" / 05'57" / 05'55" / 05'52" / 05'33" / 05'03" / 04'55" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+01'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+01'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" (+00'58") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'32" (+00'38") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'03" (+00'09") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'54" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 06'19" (+01'25") | 34 / 12034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 139~169 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 169~191 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 191~197 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 197~209 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 209~215 | 97.5~100% |
| 最大心率為215 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 279.38 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'27" | 00:11'18" |
| 3 | 05'35" | 00:16'53" |
| 4 | 05'43" | 00:22'36" |
| 5 | 05'42" | 00:28'18" |
| 6 | 05'50" | 00:34'08" |
| 7 | 05'57" | 00:40'05" |
| 8 | 05'55" | 00:46'00" |
| 9 | 05'52" | 00:51'52" |
| 10 | 05'33" | 00:57'25" |
| 11 | 05'03" | 01:02'28" |
| 12 | 04'55" | 01:07'23" |
| 12.0 | 06'20" | 01:07'36" |
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