7.5 km | 01:06:47 | 08:57/km日期: 2024-05-05 06:41 - 平均心率: 127 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 93.1
Pace: 07'53" / 10'12" / 07'53" / 09'35" / 09'05" / 08'43" / 10'01" / 00'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'11" (+02'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'34" (+01'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'05" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'42" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'01" (+02'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'30" | 452 / 7452 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
47.73 km 
ASICS gel-kayano 30 累積 :
369.1 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 10'12" | 00:18'05" |
| 3 | 07'53" | 00:25'58" |
| 4 | 09'35" | 00:35'33" |
| 5 | 09'05" | 00:44'38" |
| 6 | 08'43" | 00:53'21" |
| 7 | 10'01" | 01:03'22" |
| 7.5 | 00'02" | 01:03'23" |
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