10.1 km | 00:48:55 | 04:49/km日期: 2024-05-06 20:42 - 平均心率: 149 - 卡路里: 718 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 84
Pace: 04'45" / 04'29" / 04'25" / 07'26" / 04'47" / 04'55" / 05'00" / 05'48" / 06'09" / 05'14" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'44" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'29" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'27" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'46" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'55" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'16" (+00'52") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'13" (+00'49") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'24" (+01'00") | 138 / 10138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
257.69 km 
Asics nimbus 22 累積 :
7692.0 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 04'29" | 00:09'14" |
| 3 | 04'25" | 00:13'39" |
| 4 | 07'26" | 00:21'05" |
| 5 | 04'47" | 00:25'52" |
| 6 | 04'55" | 00:30'47" |
| 7 | 05'00" | 00:35'47" |
| 8 | 05'48" | 00:41'35" |
| 9 | 06'09" | 00:47'44" |
| 10 | 05'14" | 00:52'58" |
| 10.1 | 05'24" | 00:53'43" |
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