8.1 km | 00:48:13 | 05:55/km日期: 2016-06-17 23:30 - 平均心率: 153 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 04'57" / 05'04" / 06'04" / 05'54" / 06'26" / 06'54" / 07'06" / 05'24" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+01'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'54" (+01'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+02'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'17" | 130 / 8130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 28.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 05'04" | 00:10'01" |
| 3 | 06'04" | 00:16'05" |
| 4 | 05'54" | 00:21'59" |
| 5 | 06'26" | 00:28'25" |
| 6 | 06'54" | 00:35'19" |
| 7 | 07'06" | 00:42'25" |
| 8 | 05'24" | 00:47'49" |
| 8.1 | 03'19" | 00:48'15" |
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