5.0 km | 00:40:49 | 08:08/km日期: 2024-05-08 19:19 - 平均心率: 152 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 69.7
Pace: 07'44" / 08'13" / 08'01" / 08'33" / 08'12" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'13" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'01" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'33" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'11" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'57" (+00'13") | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 126.48 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 08'13" | 00:15'57" |
| 3 | 08'01" | 00:23'58" |
| 4 | 08'33" | 00:32'31" |
| 5 | 08'12" | 00:40'43" |
| 5.0 | 07'59" | 00:40'49" |
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