2.6 km | 00:12:55 | 05:01/km日期: 2024-05-09 20:12 - 平均心率: 142 - 卡路里: 106 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 27°C - 濕度: 72.6
Pace: 10'16" / 10'05" / 00'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'13" (+00'13") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'00" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'43" | 570 / 2570 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
106.77 km TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'16" | 00:10'16" |
2 | 10'05" | 00:20'21" |
2.6 | 00'01" | 00:20'22" |