10.0 km | 01:01:30 | 06:08/km日期: 2024-05-10 05:27 - 平均心率: 157 - 卡路里: 794 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 74
Pace: 06'05" / 05'41" / 05'40" / 05'27" / 10'18" / 06'17" / 06'27" / 06'28" / 06'16" / 06'08" / 17'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+01'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" (+01'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'16" (+00'49") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'08" (+00'41") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 17'30" (+12'03") | 26 / 10026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 42.22 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'41" | 00:11'46" |
| 3 | 05'40" | 00:17'26" |
| 4 | 05'27" | 00:22'53" |
| 5 | 10'18" | 00:33'11" |
| 6 | 06'17" | 00:39'28" |
| 7 | 06'27" | 00:45'55" |
| 8 | 06'28" | 00:52'23" |
| 9 | 06'16" | 00:58'39" |
| 10 | 06'08" | 01:04'47" |
| 10.0 | 17'43" | 01:05'15" |
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