6.0 km | 00:41:15 | 06:50/km日期: 2024-05-11 05:49 - 平均心率: 129 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 74.7
Pace: 06'48" / 06'52" / 07'28" / 06'49" / 06'30" / 06'39" / 07'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'47" (+00'17") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'52" (+00'22") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'27" (+00'57") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'48" (+00'18") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'30" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'39" (+00'09") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'56" (+00'26") | 23 / 6023 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 42.22 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'48" | 00:06'48" |
2 | 06'52" | 00:13'40" |
3 | 07'28" | 00:21'08" |
4 | 06'49" | 00:27'57" |
5 | 06'30" | 00:34'27" |
6 | 06'39" | 00:41'06" |
6.0 | 07'01" | 00:41'16" |