2.1 km | 00:13:19 | 06:22/km日期: 2024-05-10 17:19 - 平均心率: 124 - 卡路里: 153 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 58.3
Pace: 06'17" / 04'20" / 32'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'33" (+00'19") | 400 / 400 |
2 | | 04'39" (+00'25") | 580 / 980 |
3 | | 01:15'11" (+10'57") | 20 / 1000 |
4 | | 04'14" | 400 / 1400 |
5 | | 04'23" (+00'09") | 620 / 2020 |
6 | | 41'15" (+37'01") | 70 / 2090 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
235.76 km TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'17" | 00:06'17" |
2 | 04'20" | 00:10'37" |
2.1 | 32'46" | 00:13'34" |